いろいろな野菜を一度にとれる！
野菜のミルクうどんがゆ
【栄養素】 炭水化物 ビタミン・ミネラル
野菜のミルクうどんがゆ
【栄養素】
炭水化物 ビタミン・ミネラル
材料（1食分）
材料（1食分）
- ゆでうどん･･･10g
- 育児用ミルク･･･大さじ2~3
- にんじん･･･5g
- じゃがいも･･･5g
- 玉ねぎ･･･5g
- ブロッコリー (穂先)・少々
作り方
作り方
- 皮をむいたにんじん、皮をむいて水にさらしてあくを抜いたじゃがいも、玉ねぎをゆでる。やわらかくなったら、ゆでうどんを入れてさらに煮る。
- ①をすりつぶし、育児用ミルクを加えてのばして、器に盛る。
- ブロッコリーをゆでてすりつぶし、お湯でのばしてペーストにしてから②にのせる。