ジューシーなりんごでデザート風に！

りんごのおかゆ

【栄養素】　炭水化物 ビタミン・ミネラル

りんごのおかゆ

【栄養素】
炭水化物 ビタミン・ミネラル
りんごのおかゆ

材料（1食分）

材料（1食分）

  • 10倍がゆ･･･大さじ2
  • りんご･･･1cmの厚さのくし形切り1個
「 10倍がゆ 」の詳しい作り方はこちら
「 10倍がゆ 」の詳しい作り方はこちら

作り方

作り方

  • 皮をむいたりんごをすりおろし、耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジで約20秒加熱する。
  • 鍋に10倍がゆとりんごを入れて、ひと煮立ちさせる。